如何解决 焦虑症自我调节冥想方法？有哪些实用的方法？
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之前我也在研究 焦虑症自我调节冥想方法，踩了很多坑。这里分享一个实用的技巧： **烧屏风险**：长时间显示同一画面，部分像素容易“烧屏”，导致残影 用厨房纸巾擦干锅，然后放到小火上慢慢烘干，保证锅完全干透
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